５０代女性｜89.4→82.6｜１ヶ月

自身でもダイエットに取り組もうとしたことは、何度もあります。
しかし、食事量をどんなけ減らしても８５キロより下に行ったことがありませんでした。
そこで、母親にも相談し人生最大のダイエットをすると決意し、パーソナルジムWINNERへ
家から近く、”ダイエット特化型”と書いてあったので、体験へ行き、ここでダイエットをやり切ると決心しました。外山さんは、まずはバランスの取れた食事を心がけるようにと。
確かに、夕方少し空腹はきますが、その空腹は良い空腹だと外山さんはいいます。
食事量もしっかりとり、お出かけの際も少し意識をした食事を心がけてみました。
すると、現在１ヶ月と少しですが、すでに82.6キロへ。
あれ、あんなに苦労した85キロをすんなり通過し、ここ数年見ることはなかった82キロ！？
外山さんに出会えてよかったです。

この１年で人生最大のダイエット必ず達成します。
外山さんとは、衝撃のビフォーアフターを作ろうと約束したので、頑張ります！