新年からダイエット開始！

私は、学生時代に運動部に所属しており、
ダイエットとは、無縁の生活をしていました。社会人になり明らかに運動量は減り、職場の集まりで飲み会が行われるようになり、気づけば思ったよりも体重が増えていることに気づきこれはやばい、、、っと新年から安城のパーソナルジムWINNERの外山さんにお世話になっております。
外食は全く気にせず週末に食べていますが、外山さんと平日しっかり整えるを約束し、週に１回パーソナルトレーニングへ通っています。毎回しっかりと筋肉痛がありますので、かなりやった感もあり充実しております。

目標は、マイナス２０キロです。
今はダイエットがかなり順調に進んでいると、外山さんからも褒めていただけるので、
本当に信じられないくらい頑張れています！８月にアメリカへ旅行へ行くので、それまでに絶対目標達成できるように頑張ります！