5月30日　結婚式速報　から　日常ブログ

5月31日に結婚式に向けドレスが一番似合う体作り・ダイエットをバッチリ決めた女性のお客様
背中、二の腕、ウエストを華奢にしたいという目的はしっかり果たせたのではないでしょうか！

当初の会話
体重を測ってダイエットをすると、個人的にストレスと最初に相談をいただきました。

お客様：
体重を測ってダイエットをすると、個人的にストレスなんです。
食事制限もストレスです。
外山さんの見た感じで浮腫んでるか、浮腫んでないか判断してほしい。
外山さん筋肉の大会でてるから、見た目の判断でいけますよね？笑

外山さん：
浮腫み判断は、目がかなり肥えているので任せてください。
ストレスは絶対に溜めてはいけないので、体重測定なしで見た目重視でいきましょう。
その代わりルールを２つ作ります。

お客様：ルール？

外山さん：
１つ目
お菓子や、パンなどの直接的に浮腫み要素が出る小麦粉系はこの期間、控えてください。
シンプルに浮腫みを余計に出したくありません。

お客様：
分かりました。チョコ我慢します。

外山さん：
２つ目
とにかく、タンパク質をメインに食事をとってください。
それだけで、体はスッキリしてきます。

お客様：
明日、旦那さんの釣りについて行くので、刺身たくさん食べますね。

外山さん：
素敵です。食事も徹底しすぎると、ストレスになるタイプですので、
とにかく、この２つを意識してください。
あとは、僕のトレーニングに週１回は来ること！そしたら、勝手に背中と肩まわりが
華奢になります。

お客様：
制限とか絶対に無理なので、助かります。

外山さん：
よし、頑張っていきましょう♪

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2ヶ月後くらいの昨日
外山さん：
結婚式、ついに明後日ですので今日は全身のトレーニングで浮腫み完全にとっていきます。
最後ゆるくやっていきます！

お客様：
今日ほんとに全身浮腫んでないですよね？
ゆるくここまできたのに、いい感じです
あ、最後の試着の写真撮ってきました！（上記）
背中が緩くなってました！いい感じじゃないですか？

外山さん：
完璧です。圧倒的ゆるさで、〜さんにあったダイエットができました。
最高です。安心しました♪

明日、31日
人生最高の結婚式を迎えてください
次回の予約は、6月20日
楽しみにお待ちしております

東刈谷のダイエット特化型パーソナルジムWINNER 外山
結婚式のダイエットは任せてください。
得意です。

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✅東刈谷のダイエット特化型パーソナルジムWINNERへお問合せ✅
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・ホームページの申し込みフォーム
・TEL ：　08032883559
上記よりお待ちしております。

日常ブログ｜東刈谷・三河安城のダイエット特化型パーソナルジムWINNER

こんにちは！

東刈谷のダイエット特化型パーソナルジムWINNERです。

5月30日のジムブログ更新させていただきます♪
よろしくお願いいたします！

外山トレーナーは、昨日２１時に就寝、朝４時に起きるという
生活を送っております。
完全に朝型人間です。今日はそんな早朝からブログの更新をさせていただきます🌞

まずは、予約状況から投稿させていただきます！

東刈谷のダイエット特化型パーソナルジム　予約状況更新

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通常1日８名のダイエットパーソナルトレーニングを受け付けておりましたが、
予約枠を１０枠にしてご予約を承っております。
7月に向けてかなり多くのご予約をいただいていますので、満室になってしまう前にダイエット開始していきましょう。

一人一人に合わせたダイエット提案で、どんどんダイエットを進めたい、家族時間を大切にしながらダイエットしたい、どんな要望にもしっかり応えれるようにサポートいたします。
パーソナルジムWINNERに来ている意味をしっかりと実感していただきながら、時間を共に過ごさせていただきますので、ご安心してそして、ダイエット成功を確信してご来館ください。
心よりお待ちしております。

6月6日外山筋肉の大会へ出場｜定休日をいただきます。

東刈谷のダイエット特化型パーソナルジムWINNER 外山トレーナー
6月6日に行われる筋肉の大会に出場してきます。
現在、大会のためにパーソナルジムWINNERの皆様と、ダイエットを共に切磋琢磨しております。
皆様のダイエットの見本となる事は、ダイエットを指導させていただく際の前提として確立しております。ダイエットをする姿をチラ見せし、皆様のモチベーションになるように。

既に、大会8日まで体脂肪率は殆どなくなりました。
減量＝辛いという認識がありますが、全く辛くなく逆にお客様になんで外山さんそんな元気なんですか？笑と言われるくらい元気です笑

減量中に、ヘロヘロなトレーナーは失格ですよ♪
去年の10月はTOP３に入れませんでした。悔しかったです。
今年は、かなり体を改善しましたので、皆様にとって自慢できるトレーナーになるために
（ただなりたい）優勝できるように120％で挑んできます。勝算はあると思うので、頑張ります！

ちなみに今年は、５回大会に出ます。

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